Great River Milling knows how busy life can be, so we made our Quick Rolled Oats so you can have a wholesome breakfast in just minutes!
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||||||||||
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| Serving Size 1/2 cup dry (45g) About 20 servings per container |
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories 180 | Calories from Fat 0 | ||||||||||||||||||||||||||||
| % Daily Value * | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 3g | 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Saturated Fat 0.5g | 3% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Cholesterol 0g | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 0mg | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 29g | 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Dietary Fiber 5g | 19% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sugars 1g | |||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 7g | |||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin C | 2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium | 0% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Iron | 10% | ||||||||||||||||||||||||||||
| * The Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs. | |||||||||||||||||||||||||||||
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STOVE TOP INSTRUCTIONS: Water – 2 cups, Oats – 1 cup
Bring water to boil. Slowly stir in oats and reduce heat. Let cook for 1 to 6 minutes (until desired consistency). Stirring occasionally. Salt to taste. Enjoy!
MICROWAVE (Serving size = 1)
Water – 1 cup, Oats – 1/2 cup
Combine water and oats in microwave safe bowl. Cover and put in microwave for 1-3 minutes (until desired consistency). Let stand for a a few minutes. Salt to taste. Enjoy!